【生活派】轻食减脂早餐 培根兄弟三明治
2020年05月25日 09:58:04
天气越来越热了,胃口也容易不好,所以教大家做一款既美味颜值又高的营养早餐—全麦培根兄弟三明治。
主料:全麦面包、西红柿、肉松、生菜、培根、鸡蛋;
辅料:沙拉酱(除了买超市里的沙拉酱,大家也可以根据自己的喜好自制营养低脂型酸奶沙拉酱)
步骤:
首先,把四片三明治平铺在盘子当中,然后均匀的涂上沙拉酱。
第二步,把事先切好的番茄片、肉松、培根、鸡蛋这些食材平铺到面包片上面。
第三步,把整个三明治用吸油纸包好,然后从中间切开即可。如果家中没有吸油纸的朋友们可以直接对角切开三明治即可。
《生活派》是由衡水广播电视台融媒体中心最新推出的一档原创生活类栏目,涉及房产、美食、汽车、家居、医疗、等多个领域,涵盖生活中的方方面面,点亮生活之美,做有态度的一派。
制作:李志学 邹丹
编辑:李志学
审核:张旭 赵勃阳
监制:戴俊峰